Praktische und innovative Fitnessübungen, um die Leistungen zu steigern und das Fußballspiel entscheidend zu verbessern. Jürgen Klinsmann setzte bei der WM große Stücke auf ihn und seine Trainingsmethoden, denn: Weltklassetrainer und Fitnesspapst Mark Verstegen revolutionierte das Training der Sportwelt. Auf seiner Fußball-DVD und im beigelegten Handbuch zeigt der Fitness-Trainer der deutschen Nationalmannschaft jetzt erstmals, wie jedermann mit den Trainingseinheiten der Profis schneller und stärker werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so verständlich aufgebaut, dass Spieler und Trainer aller Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können.

Erleben Sie das revolutionäre Fußball-Trainingsprogramm von Erstligisten und Nationalmannschaften mit über 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Mark Verstegen bietet nicht nur Profitraining für Jedermann, sondern auch ein ultimatives 12-Wochen-Programm. Passend dazu gibt es ein praktisches Übungshandbuch mit zahlreichen Farbabbildungen und Beschreibungen. Wecken Sie Ihr Potenzial und lernen Sie, wie Sie während des Trainings Verletzungen vermeiden können!

Stimmen zur Trainings-DVD:

„Ich habe meine Mobilität, meine Stabilität im Rumpfbereich, meine Ausdauer und meine Schnelligkeit verbessert“, so Bernd Schneider, Fußballnationalspieler, Focus, 28/2006

„Das Programm Core Performance ist für aktive Menschen gemacht, egal ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen, oder große Ziele erreichen möchten ohne dabei Zeit zu verschwenden“, so Mark Verstegen, Interview vom 20.06.2006 Bayern 5 Aktuell, Fitnessstudio

„Das Trainingsprogramm von Mark Verstegen ist für jeden leicht umzusetzen, auch wenn es Übungen für Profi-Fußballer sind. Mehr braucht man nicht“, so Oliver Schmidtlein, Fitness-Coach des DFB.

„Ich halte die Übungen für richtig gut. Das sind Sachen, die uns weiterbringen. Sie fördern die Eigenverantwortlichkeit“, so Arne Friedrich, Fußballnationalspieler.

„Es geht darum, wie man ein effizienterer und leistungsstärkerer Sportler wird!“, so Mia Hamm, Soccer-Goldmedaillengewinnerin.

Dauer: ca. 75 Minuten
Format: HiFi-Sound, PAL
Sprache: deutsch